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Les ateliers "concentration et confiance en soi", ont repris, pour les enfants, le samedi à Port Marly.
Si vous souhaitez plus d'informations ou inscrire votre enfant : pascaleroussarie@yahoo.fr
à bientôt :)
Un article complémentaire sur la psychologie positive :
"La psychologie positive est un courant de la psychologie qui se nourrit de tous les apports des courants précédents, voire les dépasse en intégrant d’autres axes de recherches et de réflexion qui dépasse le champ de la psychologie..."
"Le psychologue peut devenir créatif, innovant, ou tout simplement humain car il est partie prenante de cette quête du bonheur."
...
Bonjour, Et si on profitait de la rentrée pour prendre de bonnes résolutions pour la famille : organiser un temps dans la semaine, une soirée ou le week end pour partager un moment de relaxation…
J’aime beaucoup le livre "la relaxation en famille" de Perrine Hervé Gruyer, mais vous pouvez aussi trouver d’autres idées.
Commencer par exemple, ensemble, par la respiration ventrale, un peu de musique douce, une huile essentielle à diffuser telle que la mandarine,
Et écoutez
http://www.relaxationenfamille.com/lesRelaxationsGuidees.htm
Bonjour, 
Savez vous que les émotions positives ont un impact très important sur nos vies?
"De nombreuses études montrent que les émotions positives favorisent le changement social car elles encouragent l'engagement, responsabilisent les citoyens, renforcent la cohésion sociale...Cela souligne l'importance des liens, des relations que nous entretenons avec les autres ou plus globalement encore avec l'écosystème sans lequel aucune vie n'est possible" ;
"Moins de biens, plus de biens ». « En effet, contrairement aux biens matériels, les émotions positives sont des ressources inépuisables qui augmentent quand on les partage. Profitons en pour réenchanter notre quotidien" !
(issu de psychologie positive jouvence édition)
Dans le dernier numéro du magazine "cerveau et psycho", vous pouvez lire un article intéressant sur l’hypnose et notamment sur ses effets et son utilisation dans la thérapie, mais aussi dans le domaine de la médecine, de la chirurgie…
http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pages/e/espace-numerique-detail.php?art_id=31673&num=58
Pour ne citer que quelques exemples de résultats d'études cliniques :
dans le domaine de la neuropsychiatrie, des études réalisées montrent l'utilité de l'hypnose dans les dépressions réactionnelles, ou l'anxiété, dans les troubles du sommeil, les phobies, la claustrophobie, la gestion du stress pendant un examen.
Ces études montrent que l'hypnose constitue un traitement de choix pour les migraines, les douleurs chroniques (rhumatologiques, la fibromyalgie, les coliques), ou une douleur aigüe.
De plus l'hypnose est de plus en plus utilisée durant des interventions chirurgicales, par des anesthésistes, pour limiter la consommation de médicaments analgésiques ce qui réduit les complications postopératoires et les nausées ou vomissements dus à l'intubation.
On retrouve de plus en plus l’hypnose en service d'oncologie et en dermatologie.
Mais aussi pour profiter pleinement d’un moment de bonheur comme l’accouchement.
L’utilisation de l’hypnose pendant un transfert d’embryon fécondés in vitro améliore la proportion de succès.
Connaissez-vous la Thailande?
un bon exemple pour commencer la semaine de Bonne humeur
Dès qu'on pose les pieds sur le sol thailandais on ressent un bien être, une atmosphère zen et agréable...
Pourquoi à votre avis....?
Leur sourire, leur simplicité, leur respect,leur gentillesse....!
"sa wad dee kha"
On sait que le RIRE est bon pour la santé..pour plus de détails :
Pour passer une bonne semaine : une petit blague...un sketch...
à vous de jouer ! qu'est ce qui vous fait rire ? ou qui ?
le rire est communicatif
Je suppose que vous connaissez tous, les photos de David Ken "LOL project" , j'adore ...
Bonjour, je viens de lire un article sur la Ritaline, qui me fait bondir!
Notamment le discour du pédopsychiatre Louis Vera. Comment peut on dire, de cette manière que la Ritaline fonctionne bien. Il n'y a donc pas lieu de polémiquer. "Ce que l'on traite chez ces enfants, c'est le manque d'attention, les difficultés à se concentrer en classe, à faire ses devoirs. Il y a donc un risque d'échec scolaire et c'est ça qui est le plus important", objecte-t-il".
et la santé de l'enfant?
D'autant plus, que souvent le diagnostic n'est même pas posé, il est donné à des enfants qui ne sont pas hyperactifs, mais parfois précoces, ou anxieux ou avec une tout autre problèmatique si on peut employer ce mot. Car parfois on peut aussi parler de manque de patience de l'adulte (ou d'adulte "fatigué"), qui a trouvé une solution miracle pour avoir le calme et pour que son enfant soit plus performant à l'école.
Alors que d'autres méthodes, plus naturelles existent (si c'est nécessaire) sont recommandées: la pleine conscience (méditation), l'hypnose, la méthode vittoz, la gestion mentale... ateliers enfant et en tout cas sans effet secondaire négatif!
Allez, un petit jeu pour cette semaine, sous ses beaux rayons de soleil, enfin!
Cette semaine (très consciemment), et même les suivantes (plus inconsciemment finalement), une fois que ça sera intégré pour vous, vous aller ôter de votre vocabulaire tous les petites phrases et les mots négatifs, essentiellement, "je suis nul(le)", "oh quel(le) idiot(e)!"
, que vous pouvez vous dire par moment (à haute voix ou dans votre tête), en reversant votre café, en oubliant vos clefs...
A chaque fois que vous utiliserez une de ces tournures, par exemple, vous mettrez une perle, une pièce... dans un pot, ou vous ferez une petite croix sur votre agenda, ou tout autre méthode pour marquer (compter) et repartir à zéro chaque matin.
Vous pourrez de cette manière vous rendre compte de vos progrès, même vous féliciter et remarquer les effets.
Pourquoi, car plus vous vous dites ces mots nocifs et plus votre cerveau l’intégre et fini par le prendre comme une réalité !Et nos croyances à propos de nous même affecte largement nos capacités...notre santé, notre humeur!
Allez prêt à jouer le jeu ?
