11 février 2013
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Une petite nouveauté sur mon blog: "un ticket bonne humeur pour la semaine". Chaque début de semaine, je vous propose une action, une pensée, une reflexion... pour commencer votre semaine avec le sourire et la bonne humeur. Vous aussi vous avez sûrement de bonnes idées, vous pouvez aussi participer, alors pensez à la partie commentaire ci-dessous...
- Pour cette semaine : Un sourire. :)
Souriez vous déjà le matin devant votre miroir, souriez à votre famille, votre entourage, et même aux inconnus.
Alors quelle impression?
Et n'oubliez pas : Il faut 47 muscles pour froncer les sourcils et seulement 13 pour sourire!
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ticket bonne humeur
11 février 2013
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10:04
Un petit retour de formation riche et intéressant. Un week end avec Lise Bartoli pour enrichir mes connaissances et ma pratique en hypnose, et hypnoresonance.
Dans toutes professions et sans doute encore plus dans la notre, il est vraiment important de se former régulièrement, de partager sur sa pratique, se remettre en question et continuer à évoluer et à grandir...Un petit partage que j'avais envie de faire avec vous.
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6 janvier 2013
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D'où viennent les bonnes résolutions et comment s'y tenir, comment les (mauvaises) habitudes sont ancrées dans notre cerveau ? une émission très intéressante pour répondre à ces questions : link (l'emission xénius sur arte, mardi 1er janvier 2013).
Et pour vous aider : Atelier relaxation Adulte
Published by psychologue
3 janvier 2013
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17:41
Je vous souhaite une très BELLE ANNÉE 2013, et dans ces temps de bonnes résolutions, prenez le temps d'écouter cette émission : link, (europe1, "aller à l'essentiel" les experts de jeudi 3 janvier)
...intéressant!Avec des petits conseils concrets.
et vous quelles sont vos bonnes résolutions pour cette nouvelle année?
Prendre du temps pour vous, profiter de chaque moment, pour méditer, s'écouter...
, écouter, regarder, sentir, ressentir.
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18 décembre 2012
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Bientôt les fêtes, les enfants sont excités, les parents fatigués, alors je vous offre un petit cadeau à écouter. Un moment à partager avec vos enfants, un petit exercice de méditation pour les enfants, mais aussi pour prendre le temps de partager un temps calme en famille. Au moment du coucher, ou à un autre moment, avec une petite odeur d'huile essentielle de mandarine par exemple, ÉCOUTEZ...
Ce petit exercice est issu du livre "calme et attentif comme une grenouille" de Eline SNEL, un beau cadeau pour noël.(11 exercices sur le CD)
Bonne Méditation.
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14 décembre 2012
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Connaissez-vous l'associaiton PAREN'VIE à Port Marly?
Si ça vous intéresse rendez-vous sur le blog parenvie78.overblog.com et venez partager vos idées, vos envies, venez commenter et participer aux cafés parents,
ateliers et conférences. Vous êtes les bienvenus.
link
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liens
4 décembre 2012
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13:19
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J'avais envie de partager cet interview, prenez le temps de l'écouter. Christophe ANDRÉ est passionnant, très accessible et très intéressant. Une belle journée à vous ...
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estime de soi
16 novembre 2012
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Bonjour à tous, je vous conseille très vivement d'écouter cette émission.
Sur europe1.fr : "europe1 midi" link , le débat du vendredi 16 novembre
Comment fonctionne notre cerveau,comment il évolue...
Nos apprentissages (12'36) (13'05) et l'importance du plaisir et de l'éducation (31'20)
Les addictions (18'15) et l'hypnose (18'22).
Bonne écoute et bon week end.
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cerveau
13 novembre 2012
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15:54
Aujourd'hui, c'est la journée de la gentillesse .Et pour les autres jours...?
Sur le thème, la gentillesse et comment mieux vivre ensemble je vous conseille très vivement le dernier livre de Laurent Gounelle : "le philosophe qui n'était pas sage".Une philosophie accessible à tous.
Bonne lecture et bonne reflexion...
et pour compléter une image que j'aime beaucoup, 
Via mindfulkids Berlin
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16 octobre 2012
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Le mandala un coloriage qui permet à vos enfants (mais essayez vous aussi) de se poser, de respecter une structure et en même temps de laisser aller son imagination. D'améliorer sa concentration. Un moment agréable à partager...Vous pouvez par exemple chacun faire un losange, ou un hexagonal et ensuite les rassembler. Bon coloriage.
Vous trouverez aussi aujourd'hui sur internet de plus en plus de mandalas pour adulte; http://www.top-mandalas-gratuits.com/spip.php?article19
link
http:v//www.hugolescargot.com/voir-coloriage-les-mandalas-fleurs-sur-hugo-06-8717.htm
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la concentration la mémoire
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